Overgangsalder påvirker parforhold

Lurer du på på hva som skjer med din kjære? Har hun blitt glemsk, sint, deprimert og sliten? Liten interesse i deg og sex? Unnviker nærhet og selv en liten klem? For mange kan tiden før og under overgangsalder være veldig forvirrende, og man forstår ikke hva som skjer. Det gjelder ikke bare for kvinnene som rammes, men også du som er mann, kjæreste, samboer eller partner. 3 av 4 jenter har overgangsalder symptomer som påvirker hverdagen og relasjoner. Og temaet er noe vi snakker lite om.

Gjennomsnittsalder for å være i overgangsalderen er 51 år. Men symptomene på overgangsalder eller menopause, starter lenge før en faktisk er der. I snitt starter før-overgangsalderen, perimenopause, ved alder 43 år og mange kvinner får symptomer allerede i 30-årene.

Medisinsk er overgangsalder er en hormonell ubalanse, som ofte starter med at produksjonen av østrogen faller. Symptomer er veldig mye mer enn hetetokter, tap av sexlyst og ujevnt humør ved frokostbordet. Vi snakker om migreneplager, tap av selvtillit, vondt i muskler og ledd, lite motivasjon eller livslyst, hjernetåke og dårlig hukommelse, og benskjørhet (osteoporose).

Føler du deg avvist?

Om du blir møtt med avvisning, taushet og kanskje til og med sinne, så er det fortvilende og det er lett å gå i lås selv også. Vi har lite tallfestet i Norge rundt effekten av overgangsalder og forhold, men statistikken for skilsmisser for kvinner mellom 50-59 er relativt høy. Det er ikke usannsynlig at mange forhold går i oppløsning nettopp fordi symptomene gjør samlivet krevende.

Du kan hjelpe

Men du kan endre og du kan hjelpe! Tenk hvor godt det kan føles om du i denne tiden kan være en støtte og en ressurs, i stedet for å være redd og forvirret. Nedenfor ser du noen områder du kan starte med. Som i alt annet, snakk om det og finn den beste veien sammen. Ser det krevende ut? Husk at du kommer langt med en ting: be kind!